Introwertyzm: Akta odtajnione. Teczka 2. Instrukcja obsługi introwertyka

Introwertyk to kurator wystawy własnych myśli. W tajemnicy swojego wnętrza przegląda i organizuje sens rzeczywistości. Uwielbienie samotności jest jego znakiem rozpoznawczym, ale introwertyk to nie to samo, co mizantrop. Tylko skrajne przypadki identyfikują się ze słowami Sartre’a: „Piekło to inni”.

Introwertyk ma duże wątpliwości co do swojej „normalności”. Gesty akceptacji ze strony zewnętrznego świata są dla niego bezcenne. Prawie połowa populacji to introwerycy, w tym członkowie twojej rodziny, twoje dzieci, pracownicy, koledzy. Przeczytaj, jak możesz zadbać o jakość ich życia.

Czytaj dalej

Introwertyzm: Akta odtajnione. Część 1. O tym, jak uwierzyliśmy, że introwertyzm to ułomność

Być sobą w świecie, który nieustannie wymaga, abyśmy byli kimś innym, to największy sukces ― Ralph Waldo Emerson

 

„Muszę być bardzo często sama. Z ogromną przyjemnością spędzam czas od sobotniego wieczoru do poniedziałku rano, sama w swoim mieszkaniu. W ten sposób sie odbudowuję”

„Ludzie mnie wyczerpują. Muszę uciec, żeby się naładować”

„Cisi ludzie mają najgłośniejsze umysły”

Kto mógł powiedzieć te słowa? Z jakim typem człowieka kojarzą Ci się te cytaty? Na myśl przychodzą ludzie cisi, nieśmiali, wycofani… prawda? Nie mylisz się. W kolejności to wypowiedzi: Audrey Hepburn, Charlesa Bukowskiego i Stephena Hawkinga.

Czytaj dalej

Kiedy ryba wspina się na drzewa. Jak uwolnić się od prób stawania się kimś innym i być sobą

Jedynak po francusku to unique enfant. Unikatowe dziecko. Jedyne i wyjątkowe. Określenie unique powinno towarzyszyć każdemu. Tak jak linie papilarne, nie mamy duplikatu i jesteśmy wyposażeni w niepowtarzalne kombinacje cech i właściwości. Co ciekawe, często mamy problem z określeniem siebie, nazwaniem rzeczy po imieniu.

Czytaj dalej

Ostre cięcie w kadrze

 czyli kim są ludzie korzystający z coachingu

Kariera pod pretekstem

Z coachingiem spotkałam sie po raz pierwszy w 2006 roku w Londynie, na warsztatach w Coaching Academy. Płynęłam wtedy na biznesowej fali. Miałam uznanie w firmie, płynność finansową i mieszkanie na Marylebone. Jak się jednak okazuje płynąć na fali to nie to samo co kontrolować przebieg zdarzeń. Przeczuwałam tylko tyle, że moje życie nie płynie we właściwym kierunku.

Czytaj dalej

Poczucie własnej wartości – teoria pułapka

Fot. | Małgorzata Józefa Podolecka | Sensibla.pl

Fot. | Małgorzata Józefa Podolecka | Sensibla.pl

Czy uważasz, że poczucie własnej wartości jest ważne? Czy postrzegasz swoją wartość poprzez pryzmat wrodzonych zdolności i inteligencji? Jeżeli tak to warto się zastanowić czy w pełni wykorzystujesz swój potecjał …

Mniej więcej od lat siedemdziesiątych ulegliśmy obsesji budowania poczucia własnej wartości. Powtarzamy sobie i dzieciom, że są urodzonymi geniuszami, że są utalentowane i wyjątkowe. Psychologia poczucia własnej wartości opublikowana poraz pierwszy przez Nathaniela Brandona w 1969 roku stała się, jak się okazało, podstawą do pustego egocentryzmu. Mówiąc wprost, przedawkowaliśmy samouwielbienie. Dr. Roy Baumeister, jeden z orędowników tej teorii, niedawno dokonał oceny, jak koncentracja na budowaniu własnej wartości wpłynęła na nasze osiągnięcia. Okazało się, że nie dość, że nie poprawiła naszych dokonań w szkołach, w pracy czy w życiu osobistym, to konsekwecje okazały się zgubne. Rozwinęła się kultura celebrytów i narcyzmu a my jesteśmy w bardzo słabej kondycji psychicznej. Dr. Baumeister podsumowując wyniki tych badań powiedział: „Efekt jaki na społeczeństwo wywarła psychologia poczucia własnej wartości to największe rozczarowanie mojego życia.”

Czytaj dalej

Kryzysy – żyła złota

Fot. | Małgorzata Józefa Podolecka |Sensibla.pl

Fot. | Małgorzata Józefa Podolecka | Sensibla.pl

 

Co robisz gdy stłuczesz ulubioną filiżankę? Spędzasz godziny próbując odtworzyć jej kształty sklejając kawałek po kawałku w poszukiwaniu dawnej formy? Nie. Najczęściej wyrzucasz. Żyjemy w jednorazowych czasach. Uczymy się nie pielęgnować sentymentu. Mamy być mobilni i kompaktowi. Doskonali, niezawodni i perfekcyjni.

Czytaj dalej

Dzień, w którym dowiadujesz się po co

Bardzo szczerych kilka słów o autorce tego bloga

selfie bw

Małgorzata Józefa Podolecka | autorka bloga

 

KIM BYŁAM

Ktoś kiedyś powiedział nie bądź dobry w czymś czego nie lubisz. Sensowności tego stwierdzenia nie trzeba tłumaczyć. Jednak dla osób takich jak ja, które jak już coś robią to najlepiej jak potrafią, ta maksyma nie spełnia funkcji praktycznej. 15 lat w korporacjach, awanse, o które się nie starałam, pieniądze, podróże, międzynarodowe środowisko i rozmowy na szczeblu. Co rano budziłam się z poczuciem, że coraz mniej mnie we mnie. Stałam się aktorem we własnym życiu. Scena po scenie recytowałam swoje kwestie. W dłoni Blackberry, w głowie nieustanna pogoń myśli jak pomnożyć powierzone mi dwadzieścia milionów funtów a w sercu pustka.

Czytaj dalej